Понимаю, как это сложно. Мне недавно посоветовали обратить внимание на курсы улучшающие ораторское искусство https://orator.moscow/  , которые помогут не только справиться со стрессом перед публичностью, но и научат эффективно управлять своим состоянием. Мне эти курсы очень помогли и теперь мои презентации имеют лучший эффект для бизнеса.